こころが落ち着かなくて、リラックス したいときにお勧めしたいエッセンシャルオイルのブレンドは、オレンジ・スイートとフランキンセンス。 オレンジ・スイートは、年齢を問わず人気のエッセンシャルオイルで甘酸っぱく、すがすがしい香りです。抗うつ 、鎮静 や神経刺激に効能があり、また安眠を促す製油としても知られています。 また フランキンセンス(Frankincence:「frank(真正の、自然の)」と「incense(香り)」が合わさった名前)は、和名は「乳香」といいます。紀元前40世紀にはエジプトでは、すでに神に捧げるために利用されていたようです。 東方の三博士がイエスに捧げた3つの贈り物の中にも含まれていたとか。まさに、神聖な香りを象徴する香りです。ウッディーで、かすかにレモンのような香りがします。 ストレスや緊張、不安をやわらげ、心を落ち着かせてくる効果があります。

プレッシャーで緊張してリラックスできない時や眠れない時、またうつ状態のときなど、相性のよいこの2つのエッセンシャルを組み合わせて芳香浴を楽しみましょう。アロマポットに、2~3滴入れて芳香浴します。また、お好みでラベンダーも追加するのもお勧めいたします。